TRENINGI DLA MŁODZIEŻY

Zajęcia w grupie dla młodzieży są dedykowane dla osób od 14 do 18 lat.
Struktura zajęć jest podobna do treningu dla dorosłych, ale występują także gry i zabawy wzmocnienia ciała. Techniki oraz ataki są już takie same jak w grupie dorosłej z uwzględnieniem cech fizycznych młodzieży, które jeszcze kształtują się i zmieniają.

Trening dla młodzieży rozwija nowe i utrwala poznane już umiejętności. Wprowadzane są podstawy ćwiczeń z drewnianym kijem (jo) i drewnianą imitacją miecza (bokken).
Zajęcia wpływają pozytywnie na koncentrację i koordynację. Już po kilku miesiącach pracy widać zwiększoną siłę, szybkość i ogólną sprawność. Młodzież zdobywa też pozytywne odruchy w momencie zagrożenia.
Okresowo prowadzone są zajęcia uzupełniające na świeżym powietrzu lub sali w celu uzupełnienia wiedzy z zakresu Aikido, jego historii, podstaw ćwiczeń z mieczem i kijem. Młodzież ma okazję lepiej się poznać, zawrzeć nowe znajomości i podzielić się z innymi swoimi pasjami i hobby.

Zajęcia w grupach dla młodzieży odbywają się dwa razy w tygodniu. Poza tym dodatkowo raz w tygodniu jest możliwość uczestniczenia we wspólnych zajęciach z grupą początkujących dorosłych. Jest to okazja do ćwiczenia z własnymi instruktorami oraz osobami zaawansowanymi, a także do oswojenia się z pracą w grupie dorosłych.

Młodzież posiada dużo energii, a dzięki odpowiedniemu treningowi Aikido może to skutecznie wykorzystać.

Grafik treningów dla młodzieży: